CMA CGM Fitness Center

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Horaires d’ouverture du CMA CGM Fitness Center

Lundi et Jeudi : 7h30 à 9h30 / 11h30 à 14h15 / 17h à 20h30

Mardi : 7h30 à 9h30 / 11h30 à 14h15 / 17h à 19h30

Mercredi: 7h30 à 9h30 / 11h30 à 14h15 / 17h à 20h30

Vendredi: 7h30 à 9h30 / 11h30 à 14h / 17h à 19h30

PLANNING DES COURS COLLECTIFS

Télécharger le planning au format PDF

L’accès aux cours collectifs

    • L’accès aux cours collectifs se fait uniquement par réservation.
    • Vous pouvez réserver votre cours jusqu’à 7 jours avant, et nous vous recommandons d’anticiper votre réservation pour sécuriser votre place.
    • Une confirmation vous sera adressée par mail pour toute réservation à un cours.
    • Une réservation peut être annulée en ligne au plus tard 1h avant le début du cours.
Tous les collaborateurs peuvent faire une séance d’essai avant de prendre un abonnement. Pour cela, complétez le bon ci-joint et rendez-vous à l’accueil de votre CMA CGM Fitness Center.
Télécharger le formulaire pour la séance d'essai

Descriptif des cours

    • 100% Abdos : Renforcement ciblant toute la sangle abdominale.
    • AeroBoxe : Cours développant les capacités cardio-vasculaires au travers de mouvements dynamiques issus de la boxe.
    • Body Pump :  une barre et des disques, qui sculptent, renforcent et tonifient tout votre corps rapidement.
    • Burning Danse : cours de danse sollicitant l’ensemble du corps.
    • Combo (Down) : Cours de renforcement pour gagner en fermeté de la taille aux fessiers.
    • Cross Training : Développement de la condition physique par des enchainements d’exercices cardio et de renforcement musculaires combinés.
    • HIIT : Cours de cardio intensifs à travers des séries d’exercices de courte durée.
    • Pilates : Cours avec ou sans petit matériel permettant de rééquilibrer les muscles du corps.
    • Tabata : Cours de cardio intensifs à travers des séries d’exercices de courte durée.
    • Yoga : Cours qui propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices et de la méditation.
    • Zen : Cours tourné vers la prise de conscience du corps, la mobilité et la détente musculaire